フラフープ・フープノティカは効果あるの?【効果・評判】

フープノティカ・フラフープとは?

「フープノティカ・フラフープ」とは、海外のセレブたちが御用達のフラフープエクササイズの器具です。

公式サイトでは、ウエスト引き締め、ダイエットにぴったり!と唄われています。

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「フラフープ・フープノティカ」は本当に効果あるの?

フラフープ・フープノティカの効果については、1日10分やれば100kcal消費するので、1か月で体重6kg減量するとの実験結果があるようです。(公式サイト

それ以外にもフープノティカ・フラフープの口コミサイトなどでは、脇腹のダイエットに効果ありという情報が載せられています。

で、本当に効果があるのか?ですが、きちんと毎日10分やれば確実に効果があるようです。

問題は、きちんと毎日欠かさずできるかという点にあります。

当然ながら、アメリカと違って、日本の家は一般的にそれほど大きくないので、まず、場所を確保できるかどうかというのを考えなければなりません。

フープノティカ・フラフープの長所は、普通のフラフープよりもサイズが大きいので、安定感があって効果が高いというものがあります。
しかしそれは 裏を返せば、普通のフラフープより大きいので、日本の家にはなかなか適さないという面があります。
実際、テンション上がりすぎて周り見えなくなって家の物に当たってグラスを割ってしまったという方もおられるようです。

フープノティカ・フラフープの長所は、いつでもどこでもTVを見ながらでもできるというメリットがありますが、家で使いにくいならあまり意味がありません。
方法がないわけではないですが、もし家が狭いけれど、普通サイズのフープノティカ・フラフープを使いたいなら、まぁ公園に行くとか、マンションの屋上でやるとかになりますね。

あるいはミニサイズのフープノティカ・フラフープを購入するという手もあります。これは小さいだけなく安いので、日本の家屋で使うにはこれがお勧めです。
ミニサイズのフープノティカ・フラフープは、この動画ほどのサイズです。




もちろん、家が大きいとか、海外のセレブの気持ちになりたいという場合には、普通サイズのフープノティカ・フラフープを購入するのもいいと思います。
普通サイズのフープノティカ・フラフープの大きさはこれくらい。


この程度のスペースを確保できれば、スザンヌさんの気持ちになりながら楽しくフラフープ・フープノティカでエクササイズできます。

結局、フラフープ・フープノティカはどうなのか

結論:フラフープ・フープノティカは確かに効果はあります。問題は続けることですね。
続けられそうな人はこちら今セール中のようです

「わたしは怠け者で、フラフープ・フープノティカは続かないだろうな・・・」という方は
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運動も食べ物ダイエットもいやだという方は
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